Lehrplan
Akrobatik
Grundhaltung
0/1
Erwärmung
0/2
Einführung Akrobatik
0/6
Paar-Akrobatik
0/6
Cool Down
0/1
PDF lesson
Cool Down
Das Cool Down dient als erste Regenerations- und Erholungsphase nach der Einheit, hilft bei der Entspannung und unterstützt dabei, den Körper wieder zu regulieren und zur Ruhe zu kommen. Dies kann z. B. durch ruhigere Spiele, Stretching, Massagen, Achtsamkeitsübungen, Meditation, Yoga oder gemeinsamen Austausch wie Musik hören, Zeichnen oder Erzählen erfolgen.
Lesson Materials
